本読みました〈9〉

本読みました。

鈴木祐さんの

「最高の体調」です。

とても説得力のある本でした。

たくさんの調査からのデータをもとにわかりやすく書かれていました。

なるほどなぁーの連続です。

やさしく取り組み方の解説等もあります。

たまに読み返そうと思える本です。

自然って素晴らしい🗻☀️🌊🌳

すっかり鈴木祐さんのファンになりました。

今日の一枚