本読みました〈3〉

本読みました。

齋藤孝さんの

「可動域を広げよ」です。

なんとも前向きな気持ちになる本でした。

可動域とは行動の範囲を広げようという内容かと思いきやまずは身体のストレッチ👀

さすが齋藤さんです✨

視野の広げかた、読書を使った関心領域の広げかた等々身近な事例でとても受け入れやすい内容でした。

さっそく自分も可動域を広げるために取り組みたいと思います。

まずは自分の好きなものを20個挙げてみま～す☺️

今日の一枚